El estudio fue realizado por investigadores de la Argentina y los Estados Unidos. Cómo un test económico que están desarrollando podría ayudar a reducir los tratamientos
Cada año se diagnostican 1,4 millón de casos de cáncer de próstata en el mundo. Se sabe que hasta el 40% de las personas diagnosticadas con ese tipo de tumor podrían estar recibiendo tratamientos innecesarios que no tienen un impacto significativo en su supervivencia, según han reconocido la Organización Mundial de la Salud y organizaciones como la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica.
La gran cuestión de fondo es identificar la situación de cada paciente e indicarle el tratamiento más personalizado posible, que le ofrezca más beneficios que riesgos.
Un equipo de investigadores que trabajan en instituciones científicas y sanitarias de la Argentina y los Estados Unidos descubrió que un grupo de siete genes podrían actuar como biomarcadores para predecir el riesgo de progresión de los casos de cáncer de próstata.
A partir del hallazgo, están desarrollando un test de bajo costo. Si demuestra tener alta sensibilidad y especificidad, podría llegar a usarse como parte del diagnóstico clínico de la enfermedad y podría mejorar la determinación de la etapa o estadio del cáncer en que se encuentra cada paciente.
Geraldine Gueron fue una de las líderes del equipo que desarrolla una firma genética compuesta por siete genes. Esos genes actúan como biomarcadores moleculares clave para predecir el riesgo de progresión en el cáncer de próstata/CONICET
La investigación empezó al tener en cuenta que el cáncer de próstata es un problema grave de salud a nivel mundial, especialmente en etapas avanzadas cuando progresa hacia formas agresivas. En el último informe global sobre el cáncer, la OMS estimó que cada año más de 375.000 hombres mueren por ese tipo de tumor.
También existe el caso de los pacientes con cáncer de próstata de bajo riesgo, quienes podrían no necesitar tratamiento invasivo y podrían ser gestionados con un enfoque de “vigilancia activa” en lugar de intervenciones agresivas. Por todo, la OMS y la organización estadounidense abogan por enfoques más personalizados en la detección y tratamiento.
En ese contexto, el equipo, integrado por científicos del Departamento de Química Biológica de la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires, el Instituto de Química Biológica (del Conicet y la UBA), el Instituto de Tecnología de la Universidad Argentina de la Empresa (UADE), la Universidad Nacional de Quilmes, el sector de Oncología Clínica del Hospital Italiano de Buenos Aires y el Anderson Center de los Estados Unidos buscaron resolver el problema de la falta de biomarcadores pronósticos confiables.
La nueva tecnología busca transformar diagnósticos clínicos, con opciones menos invasivas y más accesibles. . EFE/ Cati Cladera
Publicaron recientemente los resultados iniciales en la revista International Journal of Molecular Sciences. Para hacer ese estudio, usaron una combinación de técnicas de genómica y análisis bioinformático basado en inteligencia artificial.
Así desarrollaron una firma con los siete genes que puede predecir múltiples eventos de progresión de la enfermedad.
Se validó en varias cohortes independientes, así como en modelos de tumores derivados de pacientes con el llamado cáncer neuroendocrino de próstata, una forma agresiva.
El cáncer de próstata es una enfermedad que se produce cuando las células crecen de forma descontrolada. La próstata es una glándula que se encuentra debajo de la vejiga en varones/ CRÉDITO Shingo Maeda, Universidad de Tokio
“Nuestro estudio detalló el desarrollo de la estrategia como prueba de concepto de una firma molecular. En ese caso estaba enfocada específicamente en el tipo de tumor de próstata neuroendocrino”, contó a Infobae la doctora en química biológica Geraldine Gueron.
Los coautores fueron Agustina Sabater, Pablo Sanchis, Rocio Seniuk, Gastón Pascual, Nicolás Anselmino Daniel Alonso, Federico Cayol, Elba Vázquez, Marcelo Martí, Javier Cotignola, Ayelen Toro, Estefanía Labanca y Juan Bizzotto.
El trabajo continúa más allá de la publicación. Los investigadores se concentran ahora en el desarrollo de un test o kit que está pensado para la población de América Latina, con una firma distinta y diseñada para un propósito diferente.
El equipo de investigadores que desarrolla un test para hacer tratamientos más personalizados del cáncer de próstata en el futuro/Conicet
“El estudio publicado demostró la viabilidad de la estrategia. Ahora, en cambio, el kit está pensado para acompañar el diagnóstico clínico y mejorar la estratificación de riesgo en cánceres de próstata intermedios. En estos casos, la incertidumbre sobre su evolución representa un desafío clínico importante”, comentó Gueron, quien fue finalista del “Premio Merck-Conicet de Innovación en Ciencias de la Salud”.
Para la científica, el kit podría llegar a superar las limitaciones de los métodos actuales, al dar un pronóstico más preciso y accesible y al estar diseñado especialmente para los sistemas de salud de la región.
“La firma genética es el núcleo de una tecnología que busca transformar la atención clínica del cáncer de próstata. Podría ofrecer un análisis robusto y confiable desde el diagnóstico inicial”, afirmó.
Cómo podría usarse el desarrollo de la firma genética en el futuro
El cáncer de próstata que está más avanzado puede causar signos y síntomas como problemas para orinar, sangre en la orina, entre otros/ QUIRÓNSALUD
La nueva herramienta podría funcionar como un indicador temprano del comportamiento del tumor. Al analizar la actividad de estos genes en una muestra, se podría generar un puntaje que evalúa el riesgo de progresión de la enfermedad. De esta manera, el puntaje permitiría a los médicos tomar decisiones informadas sobre el tratamiento.
“Se podrían optimizar los tratamientos: llevaría a administrarlos en los pacientes que lo necesiten y a evitar terapias innecesarias en pacientes de bajo riesgo”, aclaró. En el futuro, “se podría indicar tratamiento temprano a pacientes en los que el tumor aún no dio signos de agresividad. Con el test podríamos saber de antemano que será una forma agresiva”, agregó.
Actualmente, el test en desarrollo se realiza mediante biopsias de tejido de la próstata, que ya forman parte del procedimiento estándar para pacientes. También podría utilizarse el tejido obtenido después de una prostatectomía.
“Nuestro objetivo es evolucionar esta tecnología para que pueda ser utilizada también con análisis de sangre en el futuro. Ese cambio podría hacer que el procedimiento sea más accesible y menos invasivo. Además, este método está diseñado para implementarse usando la tecnologíadePCR, lo que hace que sea fácil de implementar en clínicas y hospitales”, acotó.
El estudio publicado en una revista científica detalló la nueva firma genética y su posible impacto en oncología/Archivo Almac Diagnostics
Por su parte, Daniel Alonso, investigador del Conicet y del Centro de Oncología Molecular y Traslacional de Universidad Nacional de Quilmes, en Bernal, provincia de Buenos Aires, contó que “ya se recorrió todo una etapa de estudios retrospectivos con más de 5.000 muestras de pacientes. A partir de esos resultados, estamos entrando en la validación en estudios prospectivos”.
El objetivo final es contar con una herramienta económica que pueda integrarse de manera masiva en los sistemas de salud y ayude a los médicos tomar decisiones más precisas y personalizadas para los pacientes con cáncer de próstata.
Consultado por Infobae, NorbertoBernardo, director del Departamento de Urología de la Universidad de Buenos Aires y Jefe de los servicios de Urología del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires y de la Clínica San Camilo, “el estudio demuestra que la identificación de siete genes distingue al carcinoma neuroendocrino de otros tipos mucho más frecuentes de cáncer de próstata. Si se desarrolla un test para mejorar la estratificación de los tumores a partir del nuevo conocimiento, será necesario comprobar su validación para incorporarse en la práctica clínica”.
En muchos países, se ha declarado una epidemia de soledad. Las diez señales que pueden indicar que un adolescente se está aislando.
Los adolescentes se alarman cuando pasan horas solos y la interacción online no parece mejorar su estado de ánimo. Así lo revela un estudio publicado en Royal Society Open Science y realizado en la Universidad de Cambridge.
En el experimento, 40 jóvenes de entre 16 y 19 años fueron evaluados antes y después de unas horas de aislamiento con y sin sus smartphones. Los científicos descubrieron que los períodos de aislamiento, incluso cuando a los participantes se les permitía usar teléfonos, conducían a una mayor respuesta de alerta, como si los jóvenes sintieran la presencia de peligro.
Los autores del estudio sugieren que el aislamiento y la soledad pueden provocar un estado mental de excesiva “vigilancia”, en definitiva pueden ponernos en alerta como si existiera una amenaza inminente con posibles efectos negativos en la salud mental de los adolescentes con el tiempo.
La ayuda de un psicólogo puede ayudar en la adolescencia. (Foto: Adobe Stock)
Según los investigadores, el aislamiento social podría contribuir al aumento de los trastornos de ansiedad entre los jóvenes, caracterizados por respuestas de miedo persistentes y amplificadas.
“Sin duda, como padre o madre puedes hacer mucho para ayudar a tus hijos adolescentes a evitar el aislamiento social. Una de las iniciativas más importantes es asegurarte de que tengan muchas oportunidades de socializar. Esto puede incluir anotarlos en actividades extraescolares: deportes, música, trabajo voluntario u otras. También, animarlos a hacer amigos entre sus compañeros de clase o simplemente dedicarles tiempo de calidad y estar con ellos en familia”, sugiere Mercedes Cimas, psicóloga clínica española con más de 15 años de experiencia y especialista en terapia indirecta para adolescentes.
En muchos países, se ha declarado una epidemia de soledad, por lo que los investigadores quisieron “inducir” la soledad en los adolescentes para estudiar sus efectos mediante una serie de pruebas.
Diez señales que pueden indicar que un adolescente se está aislando
Falta de interés en actividades sociales
Cambios en los patrones de sueño
Cambios en el apetito
Reducción de la comunicación
Aumento del tiempo online: pueden pasar más tiempo online, especialmente en las redes sociales y los videojuegos.
Cambios en el comportamiento escolar, como la falta de participación en clase o la disminución de las notas.
Cambios en la apariencia persona, como dejar de ducharse o lavarse el pelo.
Dificultad para expresar emociones, lo que puede llevar a una mayor sensación de soledad.
Pérdida de energía y motivación
Cambios en el estado de ánimo, como sentirse tristes o deprimidos con más frecuencia.
Lejos de ser una práctica peligrosa, es una técnica que nos ayuda a vivir nuestra vida de una forma mucho más plena.
A diario suelen ser escasos los momentos que dedicamos a descansar, relajarnos y liberar nuestra mente de las imágenes que terminan agobiándonos y desgastándonos. Cuando hablamos de fortalecer nuestros pensamientos, la respiración es fundamental y hay una nueva técnica que puede ayudar a conectarnos con nuestro interior.
Así lo indicó el psicólogo español Bernardo Peña, que señaló que el rebirthing tiene como objetivo que quien lo practica tome conciencia de todo lo que nos ocurre por dentro. Para ello, se entrena el pensamiento y se busca lograr una respiración conectada con nuestra energía.
La respiración es fundamental en el rebirthing. (Foto: Adobe Stock)
Adicionalmente, el rebirthing busca mantener un equilibrio entre el cuerpo, la mente y toda la energía que naturalmente fluye en nosotros. Se conoce como rebirthing cualquier trabajo de respiración que se realice de manera consciente. Esta técnica se caracteriza por no tener pausas durante el proceso de respiración, optando por un trabajo cíclico y fluido, lo que permite oxigenar todo el organismo y relajarse.
Las tres bases de esta técnica son:
El tiempo que se le dedica al rebirthing se debe basar en realizar ejercicios sostenidos.
Debe predominar una respiración suave y profunda. Todo este trabajo de respiración se debe hacer conscientemente.
Se deben dejar fluir todos los pensamientos sin oponer ningún tipo de resistencia.
Cómo ayuda el rebirthing a equilibrarnos emocionalmente
La práctica de rebirthing es sumamente apreciada como técnica de crecimiento personal, ya que nos ayuda a equilibrar nuestro estado de ánimo y relajarnos. Todo por medio de una respiración fluida y consciente. Además, el rebirthing fomenta el pensamiento creativo de manera consciente.
Por medio del ejercicio de respiración pausada, se da paso a que todos esos pensamientos y recuerdos, que normalmente nos abaten de forma consciente o inconsciente, fluyan en un espacio de autoconocimiento. Todos estos pensamientos comenzarán a brotar sin barreras. Así, nos darán una sensación única de liberación que invadirá instantáneamente todo nuestro cuerpo y contribuirá al equilibrio de la mente, cuerpo y energía.
Cada pensamiento que viene a nuestra mente durante el día influye de amplia forma en nuestro estado físico, mental, e incluso en nuestra respiración. Por este motivo, el trabajo consciente de una respiración pausada te permite fortalecer todos tus pensamientos.
Ventajas del rebirthing
La práctica del rebirthing trae múltiples ventajas que ayudarán a conseguir un óptimo equilibrio emocional:
Permite mejorar la calidad de nuestra respiración. Por ende, otorga mayor calidad a nuestros pensamientos para, finalmente, impactar positivamente en nuestra calidad de vida.
Sin importar si ocurrieron hace poco tiempo o si forman parte de nuestra infancia, esta técnica permite minimizar el impacto emocional de acontecimientos traumáticos para nosotros.
Es una experiencia revitalizante, donde nos conectamos de forma consciente con nuestro poder. Esto nos permite crear un equilibrio entre mente y cuerpo.
Una sesión de rebirthing puede durar el tiempo que consideremos que podemos dedicarle diariamente, entre 15 minutos a una hora.
Los resultados de la práctica serán una experiencia curadora y profunda con la que nos conectaremos con nuestro yo interior.
El rebirthing nos permite conocer nuestra esencia vital creadora y nos ayuda a tomar el control de nuestra vida.
Tenemos la posibilidad de llevarla a cabo en cualquier momento del día y compartir sus beneficios con seres queridos, familiares y amigos.
Ante el dilema de cuál es la mejor opción para endulzar preparaciones e infusiones, las opiniones están divididas. Las alternativas no son tan simples y cada una tiene sus propios beneficios y riesgos. Qué opinan los expertos
Cada día, nos enfrentamos a la misma pregunta: ¿azúcar o edulcorante? En un mundo donde las opciones para endulzar nuestras comidas y bebidas parecen ser infinitas, el debate entre elegir azúcar o edulcorantes continúa siendo relevante.
Mientras el azúcar es el ingrediente tradicional que se encuentra en casi todos los alimentos procesados, los edulcorantes, tanto naturales como artificiales, prometen ser una alternativa más saludable (en cantidades moderadas, y si no se supera la dosis diaria recomendada), especialmente para aquellos que buscan reducir su ingesta calórica o controlar el azúcar en sangre.
Sin embargo, ¿realmente son los edulcorantes una opción más saludable que el azúcar? O, por el contrario, ¿sería mejor optar por el azúcar en su forma más natural y evitar los productos artificiales? A continuación, las diferencias, ventajas y desventajas de cada opción para tomar decisiones más informadas sobre la dieta.
Azúcar o edulcorante: ¿Cuál es más sano?
Los edulcorantes artificiales, como el aspartamo y la sucralosa, ofrecen dulzor sin calorías, pero los estudios sugieren posibles riesgos para la salud a largo plazo (Imagen Ilustrativa Infobae)
La principal diferencia entre el azúcar y los edulcorantes radica en su composición y su impacto sobre la salud. El azúcar es un carbohidrato simple que, al ser digerido, se descompone en glucosa, lo que incrementa los niveles de azúcar en sangre. Esto puede ser un problema, especialmente para personas con diabetes o aquellas que buscan controlar su peso.
Por otro lado, los edulcorantes, como la stevia o el aspartamo, proporcionan el sabor dulce sin añadir calorías o sin afectar los niveles de glucosa de manera significativa.
Sin embargo, los beneficios de los edulcorantes no están exentos de controversia. A pesar de ser una opción sin calorías, algunos estudios sugirieron que su consumo podría estar relacionado con efectos adversos a largo plazo, como cambios en el apetito y en la percepción del sabor, lo que podría llevar a un aumento en el consumo de alimentos dulces y, eventualmente, a un aumento de peso.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alertó que el uso de edulcorantes artificiales como medio para controlar el peso no muestra beneficios a largo plazo.
En diálogo con Infobae tras la divulgación de las nuevas directrices de la OMS el año pasado, el médico nutricionista Alberto Cormillot (MN 24.518) consideró: “Lo que se comprobó es que el uso de edulcorantes no mejoraría la obesidad, la resistencia a la insulina ni la diabetes, pero no hay demostración científica de que hagan mal”.
El exceso de azúcar y las enfermedades
Por otro lado, el azúcar, aunque es una fuente natural de energía, tiene un impacto negativo en la salud cuando se consume en exceso y su ingesta en altas cantidades aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades.
El consumo elevado de azúcar está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.
La clave está en la cantidad: el consumo excesivo de azúcar puede ser perjudicial para la salud, mientras que el consumo moderado de edulcorantes, dentro de los límites establecidos, podría ser una alternativa más segura.
¿Qué tipo de azúcar es más saludable?
El azúcar mascabo, al ser menos procesado, conserva trazas de minerales, pero su aporte calórico y efectos en el azúcar en sangre son similares al del azúcar blanco (Freepik)
No todos los azúcares son iguales. Aunque todos los tipos de azúcar aportan calorías, existen variaciones que tienen un impacto diferente en la salud. El azúcar refinado, comúnmente utilizado en productos procesados y bebidas azucaradas, tiene un alto índice glucémico, lo que significa que provoca un aumento rápido de los niveles de glucosa en sangre. Esto, a largo plazo, puede contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
Por el contrario, el azúcar de caña sin refinar, como el azúcar mascabo, retiene una mayor cantidad de nutrientes debido a su menor procesamiento. Este tipo de azúcar contiene minerales como el hierro, calcio y magnesio, aunque en cantidades pequeñas. Aunque se presenta como una opción más “natural”, el azúcar mascabo sigue siendo, esencialmente, un azúcar y debe consumirse con moderación. Otros endulzantes naturales como la miel y el jarabe de arce también pueden ser opciones más saludables que el azúcar refinado, aunque, nuevamente, deben consumirse con precaución debido a su alto contenido calórico.
¿Qué dice la OMS sobre el edulcorante?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) desaconseja el uso de edulcorantes para controlar el peso, ya que no ofrecen beneficios significativos a largo plazo (Imagen Ilustrativa Infobae)
La OMS realizó varias investigaciones sobre los edulcorantes artificiales y sus efectos en la salud, especialmente en relación con el control del peso y la prevención de enfermedades. En su último informe, la organización desaconsejó el uso de edulcorantes como método para controlar el peso, afirmando que no proporcionan beneficios a largo plazo en la reducción de peso ni en la mejora de la salud cardiovascular.
Además, estudios recientes sugieren que el consumo de edulcorantes podría estar vinculado a un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
La OMS también destacó que aunque estos productos son generalmente considerados seguros cuando se consumen dentro de los límites establecidos, no se realizaron suficientes estudios a largo plazo sobre los efectos de los edulcorantes en la salud humana. Por lo tanto, la recomendación es limitar su consumo y optar por un enfoque más equilibrado que incluya la reducción general de la ingesta de azúcares y calorías.
Consultada sobre la postura de la OMS cuando en 2023 emitió el informe sobre edulcorantes, la doctora Mónica Katz, ex presidenta de la Sociedad Argentina de Nutrición y directora de los cursos de posgrado sobre Obesidad en la Universidad Favaloro, señaló a Infobae que en un contexto ideal, las personas deberían consumir bebidas e infusiones amargas, y desacostumbrarse al dulzor excesivo, pero eso, lamentablemente, no ocurre en la vida real.
Según Katz, el principal obstáculo radica en que la mayoría no renuncia a este sabor, lo que complica las recomendaciones. “Si las personas pudieran consumir agua, té o café amargos, el problema estaría resuelto. Sin embargo, dado que muchos tienen una preferencia innata e inmutable por lo dulce, en el caso de pacientes diabéticos es preferible que recurran a edulcorantes no calóricos. En cambio, para quienes buscan perder peso o padecen enfermedades cardiovasculares que requieren una reducción de azúcar, se podría combinar: una cantidad moderada de azúcar, el resto con edulcorantes y, si es posible, algunas bebidas o comidas amargas, en esa combinación”.
¿Cómo reemplazar el azúcar en tu dieta?
La stevia, un edulcorante natural derivado de una planta, no eleva los niveles de glucosa en sangre y es apto para personas con diabetes (Imagen Ilustrativa Infobae)
Reemplazar el azúcar no tiene que ser una tarea difícil, pero es importante hacerlo de manera gradual y consciente. Una opción sencilla es utilizar edulcorantes naturales como la stevia, que no aumenta los niveles de glucosa en sangre, o el eritritol, un alcohol de azúcar que también tiene un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Ambos edulcorantes se encuentran en productos naturales y no aportan calorías, lo que los convierte en opciones atractivas para quienes buscan controlar su peso o tienen diabetes.
Si prefieres evitar los edulcorantes artificiales, también puedes optar por opciones más naturales y menos procesadas, como el jarabe de arce o la miel, aunque es importante tener en cuenta que estos edulcorantes siguen siendo calóricos. Una alternativa interesante es incorporar frutas frescas a tu dieta, ya que su contenido de azúcar es natural y viene acompañado de fibra, lo que ayuda a moderar el impacto sobre el azúcar en sangre.
La clave para reemplazar el azúcar radica en reducir su consumo progresivamente, mientras se aumenta el consumo de alimentos frescos y naturales que no requieran un exceso de endulzantes.
¿La miel es más sana que el azúcar y el edulcorante?
La miel contiene antioxidantes y pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, pero sigue siendo alta en calorías y debe consumirse con moderación (Imagen Ilustrativa Infobae)
La miel fue utilizada como edulcorante desde tiempos antiguos y a menudo se presenta como una alternativa más saludable al azúcar refinado. Contiene antioxidantes, vitaminas y minerales que el azúcar refinado no tiene. Sin embargo, la miel sigue siendo una fuente concentrada de azúcar y, por lo tanto, debe consumirse con moderación.
Aunque la miel es más natural que el azúcar refinado, no se debe considerar como una opción libre de calorías. De hecho, la miel tiene más calorías por cucharada que el azúcar común, lo que significa que, si se consume en exceso, puede tener un efecto similar sobre el peso y los niveles de glucosa en sangre. En cuanto a los edulcorantes, la miel podría considerarse una opción más saludable que los productos artificiales, pero al igual que el azúcar, debe ser utilizada con precaución, especialmente por personas con diabetes o problemas de peso.
En resumen, aunque la miel tiene ciertos beneficios nutricionales sobre el azúcar refinado y los edulcorantes artificiales, no es una panacea para los problemas relacionados con el consumo de azúcar. Su inclusión en la dieta debe ser controlada, como ocurre con cualquier otro edulcorante.
Con esta información, podemos entender mejor las distintas opciones que tenemos a la hora de endulzar nuestros alimentos. Ya sea el azúcar, los edulcorantes o la miel, lo fundamental es conocer los efectos que cada uno tiene sobre nuestra salud y adoptar un enfoque equilibrado que promueva un bienestar duradero.
