Por la intensa niebla en CABA, hay vuelos desviados, trenes demorados y caos de tránsito
La situación climática podría complicarse durante la tarde del martes: se espera la llegada de lloviznas y chaparrones. Hasta cuándo duraría el fenómeno.
Con niebla y neblina en diversos puntos del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), los vuelos que debían aterrizar en Aeroparque fueron derivados por la escasa visibilidad que se registra. En Ezeiza la situación es compleja, aunque solo afecta a los arribos y no a los vuelos que deben despegar desde allí.
Se espera que la reducción de la visibilidad perdure hasta la tarde, aunque la situación podría complicarse ante la llegada de lloviznas y chaparrones que perdurarían hasta la madrugada del miércoles.
En Aeroparque, la visibilidad es de 300 metros y se mezcla con la garúa que se registró pasadas las 10 de la mañana cerca del Río de la Plata. En la Autopista Buenos Aires-La Plata la misma desciende a 200 metros.
El tránsito también sufrió complicaciones en distintos puntos de la Ciudad de Buenos Aires, principalmente en los accesos. El tren Roca, por su parte, también presenta demoras por la poca visión en sus vías.
Alerta amarilla por tormentas fuertes en Buenos Aires y otras provincias
El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta amarilla por tormentas fuertes para este martes 6 de agosto en la provincia de Buenos Aires, Chaco, Corrientes, Formosa, el noreste de Entre Ríos, el este de Salta y el norte de Santa Fe.
Alerta amarilla por fuertes tormentas: cuáles son las zonas afectadas (Foto: Adobe Stock).
En la provincia de Buenos Aires, se prevén tormentas aisladas, algunas localmente fuertes, con ocasional caída de granizo, fuertes lluvias en cortos períodos, ráfagas e importante actividad eléctrica. Se estiman valores de precipitación acumulada entre 20 y 40 mm, pudiendo ser superados en forma puntual.
Asimismo, en las provincias del litoral, los fenómenos serán más significativos, con probabilidad de lluvias y tormentas fuertes, con caída de granizo, ráfagas intensas, importante actividad eléctrica y fuertes lluvias en cortos períodos. Se esperan valores de precipitación acumulada entre 40 y 70 mm, pudiendo ser superados en forma puntual.
Cuándo rige la alerta en cada provincia
La alerta rige en Santa Fe y Entre Ríos durante la mañana y la tarde de hoy; en la provincia de Buenos Aires durante la tarde y noche; y en Salta, Formosa, Chaco y Corrientes rige únicamente para la noche, pudiéndose extender hasta mañana.
El accidente ocurrió a 13 km de San Bernardo; dos hombres resultaron con traumatismos y fueron derivados a un centro médico
En la noche de ayer, un accidente de tránsito tuvo lugar en la Ruta Provincial N° 6, a unos 13 kilómetros al oeste de San Bernardo. El incidente involucró a una camioneta Chevrolet S10 de color gris que volcó en una curva mientras se dirigía desde Las Breñas hacia San Bernardo.
Los ocupantes del vehículo fueron identificados como J.S., de 39 años, quien conducía la camioneta, y W.H.A.S., de 37 años, que viajaba como acompañante. Ambos sufrieron lesiones y fueron trasladados inicialmente al hospital local para recibir atención médica.
El Dr. Fabián Dabrowski, médico a cargo, diagnosticó a ambos pacientes con «traumatismo de cabeza y cuello». Debido a la naturaleza de sus lesiones, los heridos fueron posteriormente derivados al Hospital 4 de Junio de Presidencia Roque Sáenz Peña para una atención más especializada.
Las autoridades correspondientes se hicieron presentes en el lugar del siniestro. El equipo fiscal N° 03, encabezado por el Dr. Sergio Ríos de Villa Ángela, intervino en el caso. Asimismo, se dio participación a la División de Criminalística de Villa Ángela para realizar las pericias pertinentes. El vehículo involucrado fue secuestrado como parte de la investigación en curso.
La noche del jueves, un inquietante incidente sacudió el tránsito en el puente General Belgrano, una estructura vital que conecta las provincias de Corrientes y Chaco. A las 21:00 horas, los conductores que cruzaban el puente fueron sorprendidos por la angustiante situación cuando una joven de 22 años, identificada como S.I.R.C., se arrojó desde la columna que sostiene el puente en el lado correntino, dando pie a un operativo de emergencia que hubiese podido tener consecuencias fatales.
El evento, que tuvo lugar sobre la Ruta Nacional 16, a la altura del kilómetro 2, generó no solo una ola de conmoción entre los automovilistas, sino también significativas demoras en el tránsito debido a la presencia de múltiples equipos de rescate. Efectivos de la Policía Caminera y Gendarmería Nacional arribaron rápidamente para atender la situación y garantizar la seguridad de las personas en el área.
La respuesta más crucial vino de la Prefectura Naval Argentina. Gracias a la pronta y eficiente intervención de su equipo, y en particular a la coordinación del Oficial Subayudante Edgar Fernández de la División Patrulla Vial y Puestos Camineros, la joven fue rescatada con vida en un tiempo récord. Esta rápida acción no solo salvó una vida, sino que también destacó la importancia de la colaboración entre las diferentes fuerzas de seguridad en situaciones de emergencia.
El suceso remarca la vital relevancia que tienen las instituciones en la preservación de la vida en situaciones críticas, así como la necesidad de estar atentos a las señales de alerta que pueden indicar que alguien está en peligro. Días como este son un recordatorio del gran trabajo que realizan las fuerzas de seguridad en nuestro país y la efectividad de su preparación para responder ante incidentes imprevistos.
A pesar del revuelo causado en las calles y la preocupación generada entre quienes presenciaron los hechos, la intervención decisiva de Prefectura Naval fue crucial para evitar lo que podría haberse convertido en una tragedia. La situación también abre un espacio para reflexionar sobre la salud mental y la importancia de brindar apoyo adecuado a quienes atraviesan momentos difíciles.
En resumen, el incidente en el puente General Belgrano no solo dejó una lección sobre la efectividad de la respuesta de emergencia, sino también un llamado a fomentar un diálogo inclusivo acerca de la salud mental y la ayuda en momentos de crisis. La vida de S.I.R.C. fue salvada gracias a la rápida intervención de las fuerzas de seguridad, pero es vital que la sociedad en su conjunto continúe trabajando para prevenir situaciones similares en el futuro.
El consumo de harina es parte esencial de la alimentación de muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, es importante tener en cuenta las cantidades recomendadas para mantener una dieta balanceada, así como la calidad nutricional de los productos que contienen harina.
El equilibrio nutricional es clave cuando hablamos de harinas. Existen diferencias significativas entre las harinas refinadas y las integrales, y cada una tiene un impacto diferente en el organismo. Además, entender cuánto es recomendable consumir y qué beneficios o riesgos implica cada tipo es crucial para tomar decisiones informadas en la mesa.
Aportes de la harina y su rol en la alimentación diaria
La harina, en cualquiera de sus variantes, es fuente de carbohidratos, que proporcionan energía al cuerpo. Sin embargo, no todas las harinas son iguales. Las harinas refinadas, como la de trigo blanco, han sido sometidas a un proceso de refinamiento que elimina gran parte de su fibra y nutrientes, mientras que las harinas integrales conservan el salvado y el germen, lo que las hace más ricas en fibra, vitaminas y minerales.
La harina de trigo blanca es la más usada para hacer pan, tortas, galletitas, pastas, salsas y espesantes para sopas y guisos. (Foto: Adobe Stock).
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda moderar el consumo de harinas refinadas y optar por versiones integrales siempre que sea posible. Además, la cantidad diaria dependerá de las necesidades energéticas de cada persona, pero la clave está en la moderación y la variedad.
¿Cuánto es recomendable consumir al día?
El consumo diario recomendado de harina puede variar en función de la edad, el nivel de actividad física y las necesidades calóricas de cada persona. De acuerdo con estudios realizados por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA), una persona promedio necesita entre 180 y 240 gramos de granos al día, de los cuales al menos la mitad deberían ser granos integrales, lo que incluiría harinas integrales.
Para quienes llevan un estilo de vida sedentario, es recomendable limitar el consumo de harinas refinadas debido a su menor aporte nutricional y su relación con el aumento de peso y el riesgo de enfermedades metabólicas. En cambio, las harinas integrales, al contener fibra, ayudan a regular la digestión y mantener niveles estables de azúcar en sangre.
¿Por qué preferir las harinas integrales?
Mayor contenido de fibra. La fibra favorece el tránsito intestinal y contribuye a mantener la saciedad, lo que puede ayudar a evitar el consumo excesivo de alimentos.
Aporte de vitaminas y minerales. Las harinas integrales conservan nutrientes como el magnesio, el hierro y las vitaminas del grupo B, esenciales para el metabolismo energético.
Control del peso. Los alimentos integrales suelen tener un índice glucémico más bajo, lo que evita los picos de azúcar en sangre y ayuda a controlar el apetito.
Prevención de enfermedades. Un estudio del British Medical Journal sugiere que una dieta rica en fibra está asociada con un menor riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas.
¿Qué pasa con las harinas refinadas?
Aunque las harinas refinadas son más comunes en muchos productos procesados, su consumo excesivo puede tener efectos negativos en la salud. Los productos elaborados con harinas blancas suelen tener un alto índice glucémico, lo que significa que se digieren y absorben rápidamente, provocando picos de glucosa en sangre que pueden aumentar el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina.
La pasta se elabora principalmente con harina de trigo, siendo la más común la harina de trigo 00, que es muy refinada y rica en gluten, lo que le otorga la elasticidad necesaria. (Foto: Adobe Stock)
Además, según investigaciones de la Universidad de Harvard, los alimentos hechos con harinas refinadas carecen de nutrientes esenciales como la fibra, lo que los convierte en fuentes “vacías” de calorías. Para reducir estos riesgos, muchos expertos recomiendan limitar la ingesta de estos productos y optar por alternativas más nutritivas.
¿Cómo mantener el consumo de harina dentro de límites saludables?
Elegir harinas integrales o alternativas. En lugar de productos elaborados con harina refinada, buscar aquellos que utilicen harina integral, de avena o incluso de almendra o coco.
Moderación es clave. Limitar las porciones de alimentos que contengan harina refinada, como pastas, panes y galletitas. Optar por opciones caseras donde se pueda controlar los ingredientes.
Variedad en la dieta. No todas las fuentes de carbohidratos deben provenir de harinas. Se recomienda introducir otros granos enteros como quinoa, arroz integral o avena en las comidas.
