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Bienestar

Día Mundial de la Hepatitis: por qué está subdiagnosticada y cuáles son los últimos avances para su tratamiento

Unas 6 mil personas por día contraen el virus en sus distintas variantes, según la OMS. La importancia de la prevención y el diagnóstico temprano mediante pruebas rápidas y gratuitas. La opinión de los expertos a Infobae

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La hepatitis vírica es una enfermedad que tranquilamente hoy por hoy debería haber sido erradicada con vacunas. Pero en lugar de ello, unas 6000 personas por día la contraen en sus distintas variantes, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Con el fin de darla a conocer, al igual que sus formas de prevención y tratamiento, la OMS fijó al día de hoy como el Día Mundial de la Hepatitis, la segunda causa infecciosa de muerte en el mundo.

Esta enfermedad provoca una inflamación del hígado que puede ser causada por varios factores incluyendo virus, consumo de alcohol, drogas, fármacos, o por una disfunción del sistema inmunológico. Puede derivar también en enfermedades más graves como la cirrosis o el cáncer de hígado, dependiendo de su evolución a una forma crónica o aguda.

Existen distintos tipos de esta patología: la A, B, C, D o E. El consumo de drogas o alcohol también puede causarla. En otros casos, el mismo organismo ataca por equivocación células sanas en el hígado y provoca la enfermedad.

El estudio para detectar hepatitis B y C es sencillo, pero no se incluye en los análisis de rutina, lo que requiere un esfuerzo adicional de los profesionales de la salud para promover su realización. (HAILSHADOW).El estudio para detectar hepatitis B y C es sencillo, pero no se incluye en los análisis de rutina, lo que requiere un esfuerzo adicional de los profesionales de la salud para promover su realización. (HAILSHADOW).

“La hepatitis es una de las enfermedades que se pueden prevenir y hasta erradicar gracias a la vacunación. Un ejemplo concreto es lo que ocurrió en Argentina desde el año 2005 con la hepatitis A, una enfermedad endémica que gracias al control de vacunación en chicos, desde el año 2007 ya no se trasplanta más a niños por esta enfermedad. En adultos todavía afecta a un 20% por que no están vacunados”, explicó el doctor Esteban González Ballerga, médico hepatólogo, Jefe del Servicio de Gastroenterología del Hospital de Clínicas ‘José de San Martín’.

Y agregó: “Respecto a la hepatitis B es una enfermedad de bajo impacto y se contagia a través de la sangre o fluidos sexuales. Una de las formas de prevenirla también es la vacunación, pero en los adultos sigue siendo flojo la adhesión a la vacuna ya que se necesitan 3 dosis para obtenerla en forma completa y solo el 20% termina el esquema de vacunación- Hay que recordar que la vacunas es gratis desde al año 2000, además de ser segura y eficaz. A los niños se da al nacer, luego un refuerzo a los 12 y otro a los 18 años”.

Según detallan expertos de Mayo Clinic, tener hepatitis B crónica aumenta el riesgo de desarrollar insuficiencia hepática, cáncer de hígado o cirrosis, que consiste en una afección que deja cicatrices permanentes en el hígado.

“La mayoría de los adultos que tienen hepatitis B se recuperan por completo, aunque los síntomas sean graves. Los bebés y niños son más propensos a desarrollar una infección de hepatitis B de larga duración. Esto se conoce como infección crónica. La vacuna puede prevenir la hepatitis B, pero no existe cura si ya se tiene la afección, por lo que hay que tomar determinadas precauciones para prevenir que se disemine el virus a otras personas”, agregaron.

Desde el 28 de julio, se conmemora el Día Mundial de las Hepatitis Virales con actividades en todo el país, promoviendo la prevención, diagnóstico temprano y acceso al tratamiento, un esfuerzo conjunto de la Sociedad Argentina de Hepatología y el Ministerio de Salud de la Nación. (Foto: Getty)Desde el 28 de julio, se conmemora el Día Mundial de las Hepatitis Virales con actividades en todo el país, promoviendo la prevención, diagnóstico temprano y acceso al tratamiento, un esfuerzo conjunto de la Sociedad Argentina de Hepatología y el Ministerio de Salud de la Nación. (Foto: Getty)

“La hepatitis C es una enfermedad que la mayoría de las veces no da síntomas, por eso es tan importante realizarse el test por lo menos una vez en la vida. Campañas como la que estamos lanzando a nivel nacional son oportunidades inmejorables para hacerlo. Si el testeo -que es rápido e indoloro- da negativo, la persona sigue con su vida. Si, en cambio, da positivo y luego se confirma el diagnóstico, los profesionales de la salud acompañaremos a la persona para que pueda curarse y evitar complicaciones potencialmente severas a futuro”, sostuvo González Ballerga, también presidente de la Sociedad Argentina de Hepatología (SAHE).

“Una persona puede tener hepatitis C y no saberlo durante décadas. Si se deja estar y pasan los años, lamentablemente llegará al diagnóstico cuando el daño hepático sea avanzado y tal vez presente grados de cirrosis, riesgo de cáncer de hígado y necesidad de recibir un trasplante. Todo esto puede evitarse testeándose a tiempo, por eso este año la idea de la SAHE es empoderar al paciente y que ellos le soliciten el test a su médico de cabecera”, explicó el Dr. Manuel Barbero, protesorero de la Comisión Directiva de la SAHE.

Al ser una enfermedad silenciosa, preocupa el elevado subdiagnóstico que tiene en el mundo y en Argentina. Se calcula que -en nuestro país- entre 6 y 7 de cada 10 personas que tienen el virus lo ignoran, lo que refleja la necesidad de trabajar en mejores mecanismos de detección y en seguir concientizando a la comunidad para que cuide la salud de su hígado tanto como cuida la de su corazón u otros órganos.

La Organización Mundial de la Salud busca eliminar la hepatitis C para 2030, un objetivo que Argentina apoya con múltiples medidas, incluyendo constantes iniciativas de testeo a la comunidad. (OMS)La Organización Mundial de la Salud busca eliminar la hepatitis C para 2030, un objetivo que Argentina apoya con múltiples medidas, incluyendo constantes iniciativas de testeo a la comunidad. (OMS)

“El estudio para detectar hepatitis B y C es sencillo, pero lamentablemente no se encuentra entre los análisis de rutina que el médico de cabecera solicita en un chequeo habitual. Sobre ese punto también tenemos que trabajar los hepatólogos, gastroenterólogos e infectólogos, que somos los que estamos más cerca de esta enfermedad todos los días. Tenemos que comprometernos a difundir la importancia de pedir este estudio entre los demás profesionales de la salud, como los clínicos, cardiólogos, endocrinólogos, ginecólogos y geriatras, entre otras especialidades”, remarcó el Dr. Juan Carlos Bandi, vicepresidente de la SAHE.

“Algunas personas con hepatitis no presentan síntomas e ignoran que están infectadas. Pero si adquieren ese mal pueden incluir fiebre, fatiga, pérdida de apetito, náusea, vómitos, dolor abdominal, orina oscura, heces color arcilla, dolor en las articulaciones e ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos)”, precisó por su parte el doctor Roberto Vázquez Campuzano, profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México.

Y completó: “Si se tiene una infección aguda, los síntomas pueden comenzar entre dos semanas y seis meses después de haberse infectado, pero si es una infección crónica es posible que la gente no tenga síntomas hasta muchos años después. La hepatitis crónica puede ocasionar complicaciones como cirrosis (cicatrización del hígado), insuficiencia hepática y cáncer de hígado. El diagnóstico y el tratamiento temprano de la hepatitis crónica pueden prevenir estas complicaciones”.

Cualquiera pudo haberlo contraído

Detectar la hepatitis C a tiempo puede evitar daños hepáticos avanzados como cirrosis o cáncer de hígado, por lo que la Sociedad Argentina de Hepatología enfatiza la importancia de las pruebas preventivas.
(Composición Infobae Perú)Detectar la hepatitis C a tiempo puede evitar daños hepáticos avanzados como cirrosis o cáncer de hígado, por lo que la Sociedad Argentina de Hepatología enfatiza la importancia de las pruebas preventivas. (Composición Infobae Perú)

Por prejuicio o desinformación, muchas personas creen que no estuvieron expuestas al virus o que están protegidas por las vacunas, pero la hepatitis C no es de las hepatitis que pueden prevenirse con vacuna (esas son la A y la B) y ésta se transmite por contacto con sangre contaminada.

Durante muchos años, este virus circuló, pero no se lo conocía, y además no existía la conciencia actual sobre las medidas de esterilización de instrumental que entraba en contacto con sangre. Por lo tanto, miles de personas contrajeron hepatitis C -sin saberlo- en tratamientos odontológicos, cirugías, al realizarse tatuajes, piercings y otros tratamientos de belleza, al recibir transfusiones, compartiendo jeringas, cepillos de dientes, afeitadoras o canutos para aspirar sustancias ilícitas, entre otros elementos cortopunzantes.

El Dr. Barbero aclaró que hoy “es mucho más habitual la esterilización adecuada de todo el instrumental que se utiliza en cada intervención de salud o estética, y las personas tienen más conciencia sobre los riesgos de entrar en contacto con sangre ajena, por lo que hay menos transmisiones que en los años 80 y 90. De todos modos, todos, aunque fundamentalmente los mayores de 35 o 40 años, con mayor o menor conocimiento, pudimos haber estado expuestos al virus, lo que amerita la realización del test para sacarse la duda”.

Miles de personas contrajeron hepatitis C en el pasado debido a la falta de conciencia sobre medidas de esterilización, lo que hace crucial el testeo en aquellos expuestos a riesgo. (Getty Images)Miles de personas contrajeron hepatitis C en el pasado debido a la falta de conciencia sobre medidas de esterilización, lo que hace crucial el testeo en aquellos expuestos a riesgo. (Getty Images)

“Vale la pena salir a buscar a los pacientes porque hoy contamos con medicaciones que curan prácticamente a todos en pocas semanas, casi sin efectos adversos, y que son cubiertas por obras sociales, prepagas y por el Estado. Entonces, si se diagnostican antes de que la enfermedad progrese, podrán curarse a tiempo y evitar poner en riesgo su vida”, reconoció González Ballerga.

Otro aspecto crítico en esta enfermedad es que hay un grupo significativo de pacientes que tiene diagnóstico hace varios años o décadas, pero no ha vuelto al profesional de la salud para curarse porque ignora que hay medicaciones que curan, porque recuerda los duros efectos adversos de las medicaciones anteriores, cree que deberá pagar los tratamientos actuales de su bolsillo, posterga su salud por otras prioridades o, simplemente, porque no le da importancia ya que esta enfermedad durante muchos años no da síntomas ni duele.

“Para contrarrestar esta situación, múltiples hospitales de nuestro país están llevando adelante acciones de ‘revinculación’, que es una estrategia internacional exitosa que consiste en revisar historias clínicas archivadas o exámenes de laboratorio y convocar a aquellos pacientes con hepatitis C que no han vuelto a la consulta, para que lo hagan y se curen pronto”, explicó el doctor Fernando Cairo, expresidente de SAHE y miembro actual de la subcomisión de Hepatitis Virales.

Otra propuesta también consiste en ir a buscar pacientes a comunidades de mayor riesgo, sin estigmatizar, pero valiéndose de estadísticas globales de mayor incidencia, en grupos como veteranos de guerra, población carcelaria, personas con VIH, pacientes dializados o que han recibido transfusiones de sangre y hemoderivados, como las personas con hemofilia, entre otros.

La esterilización adecuada del instrumental en salud y estética ha reducido las transmisiones de hepatitis C, pero se recomienda a los mayores de 35 años realizarse el test para descartar infecciones. (Getty Images)La esterilización adecuada del instrumental en salud y estética ha reducido las transmisiones de hepatitis C, pero se recomienda a los mayores de 35 años realizarse el test para descartar infecciones. (Getty Images)

“Quienes durante décadas no podíamos darles respuestas a las personas con hepatitis C, hoy hacemos todo lo posible para encontrar más pacientes porque la cura es una realidad, está al alcance de la mano y puede cambiarles verdaderamente la vida”, concluyeron desde la SAHE.

La Organización Mundial de la Salud había propuesto el ambicioso objetivo de eliminar la hepatitis C en el mundo para 2030 y ha tomado múltiples medidas orientadas a ese objetivo, más allá de la dificultad que representa. El desarrollo de constantes iniciativas de testeo a la comunidad es uno de los caminos que contribuyen a lograrlo.

“En el Hospital de Clínicas nos propusimos en los dos últimos años llegar a los pacientes con hepatitis. Por eso iniciamos el Programa de Revinculación en donde los llamamos para volverlos a meter en el sistema de salud y vacunarlos o medicarlos. Así logramos la curación del 90% de los pacientes revinculables”, remarcó González Ballerga.

Las medicaciones actuales pueden curar la hepatitis C en pocas semanas con mínimos efectos adversos, siendo cubiertas por obras sociales y el Estado, lo que subraya la importancia del diagnóstico temprano. (Gettyimages)Las medicaciones actuales pueden curar la hepatitis C en pocas semanas con mínimos efectos adversos, siendo cubiertas por obras sociales y el Estado, lo que subraya la importancia del diagnóstico temprano. (Gettyimages)

Ahora, la Sociedad Argentina de Patología, que fundó la Subcomisión de Revinculación de Pacientes quiere reproducir esta experiencia en todo el país y hasta la región.

En tanto, la utilización de la inteligencia artificial y las nuevas herramientas diagnósticas ensayadas por la pandemia de covid-19 permiten un abaratamiento del diagnóstico que lleva a los especialistas a defender el coste-efectividad en población general de entre 50 y 85 años para la hepatitis C no diagnosticada.

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Por qué hay que aplicar repelente tanto en la piel como en la ropa

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Con la llegada del calor y el aumento de los casos de dengue, surge una duda importante: ¿puede el mosquito transmisor picar a través de la ropa? La Argentina, al igual que muchos países de la región, enfrenta una amenaza creciente por el Aedes aegypti. En Brasil, por ejemplo, el número de casos superó los dos millones, una cifra alarmante que genera alerta nacional.

Un sorprendente hallazgo sobre el Aedes aegypti

Recientemente, una investigación de la Universidad Federal de Lavras (UFLA), en Minas Gerais, sacó a la luz un sorprendente descubrimiento sobre el comportamiento del Aedes aegypti, conocido transmisor de enfermedades como el dengue y la fiebre amarilla urbana.

Joziana Barçante, coordinadora del Centro de Investigaciones Biomédicas de la UFLA, reveló que, gracias a la forma alargada del aparato bucal de las hembras, el mosquito es capaz de picar a través de las telas, hecho que cuestiona la noción de protección que ofrece la ropa. La investigadora detalló que en las imágenes captadas durante el proceso se muestra a la hembra penetrando la tela para llegar a la sangre, lo que revela que la ropa por sí sola no garantiza una protección total contra las picaduras.

Barçante explicó que las imágenes capturadas durante el estudio muestran claramente cómo el mosquito perfora la tela y llega a la sangre, poniendo en duda la eficacia de la ropa como una barrera de protección total. Este hallazgo podría transformar las recomendaciones de prevención del dengue, ya que anteriormente se asumía que la ropa cubría las zonas expuestas.

Nuevas recomendaciones: el uso de repelente en ropa y piel

A raíz de este descubrimiento, los expertos subrayan la importancia de aplicar repelente tanto en la piel como en la ropa. Se aconseja su uso antes y después de vestirse para aumentar la protección, especialmente en las zonas donde las picaduras suelen ser más comunes, como pies y tobillos. Este nuevo enfoque está llevando a las autoridades sanitarias a reconsiderar sus directrices para mejorar las campañas de prevención y sensibilización en la población.

Hay personas con dengue que tienen cefalea. (Fotos: Adobe Stock).
Hay personas con dengue que tienen cefalea. (Fotos: Adobe Stock).

La UFLA, en colaboración con la Universidad Federal de Minas Gerais (UFMG), planea ampliar la investigación para examinar si el grosor y el color de la tela influyen en la capacidad del Aedes aegypti de picar a través de ella. Estos estudios adicionales podrían aportar información vital para desarrollar materiales y tejidos que ofrezcan una mayor protección contra el mosquito.

Prevención esencial: más allá de la ropa

Ante estos nuevos descubrimientos, el uso constante de repelentes, mosquiteros en puertas y ventanas, y ropa adecuada, son más importantes que nunca. También es crucial atención médica ante síntomas como fiebre alta y dolor intenso, ya que buscar el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado es esencial para una recuperación segura en caso de dengue.

Estos avances en la investigación podrían representar un cambio en la forma en que nos protegemos de enfermedades transmitidas por mosquitos. Para la población, comprender estas medidas preventivas y aplicarlas correctamente es fundamental en la batalla contra el dengue.

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Movimientos simples antes de dormir para aliviar la tensión del cuello y los hombros

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El uso prolongado de dispositivos y las malas posturas están generando dolores crónicos en el cuello, estos ejercicios antes de dormir ayudan a prevenir y aliviar estas molestias

Movimientos previos al sueño ayudan a relajar los músculos del cuello, previniendo dolores y mejorando el descanso. (Imagen Ilustrativa Infobae)Movimientos previos al sueño ayudan a relajar los músculos del cuello, previniendo dolores y mejorando el descanso. (Imagen Ilustrativa Infobae)

El dolor y la tensión en el cuello y hombros se convirtieron en dolencias cada vez más comunes en una era de vida extremadamente sedentaria y con uso intensivo de dispositivos. Las posiciones prolongadas, como inclinar la cabeza hacia adelante para ver el celular o trabajar frente a la computadora, aumentan la presión sobre la columna cervical, causando desequilibrios musculares que no solo afectan la postura, sino también el tiempo de descanso.

De acuerdo con expertos consultados por Epoch Health, hacer ciertos movimientos simples antes de dormir pueden ayudar a aliviar estas tensiones y mejorar la calidad del sueño. Esto se debe a que durante el día, una inclinación de apenas 15 grados aumenta el peso sobre el cuello de 5 a 12 kilogramos. Si el ángulo se eleva a 60 grados, la presión llega a ser de 27 kilogramos. Tal carga no solo produce molestias en la base del cuello y los hombros, sino que también puede derivar en condiciones crónicas, como hernias discales o compresión de nervios, las cuales afectan la movilidad y la salud de la columna.

Técnicas para el alivio muscular y mejorar la postura

Para prevenir estos problemas y reducir la tensión acumulada, los expertos recomiendan empezar con técnicas de liberación de tensión. Un auto-masaje suave y el uso de una pelota de masaje en la columna torácica ayudan a localizar puntos de tensión, especialmente alrededor de las escápulas. Colocar la pelota en la parte alta de la espalda y hacer movimientos circulares suavemente permite descomprimir áreas sobrecargadas.

Pequeños ajustes en la rutina nocturna pueden marcar la diferencia para quienes sufren de tensión acumulada en la zona cervical. (Shutterstock)Pequeños ajustes en la rutina nocturna pueden marcar la diferencia para quienes sufren de tensión acumulada en la zona cervical. (Shutterstock)

Además, mejorar la movilidad de la espalda superior es esencial para quienes pasan largas horas sentados en el trabajo o la escuela. Existen algunos ejercicios que ayudan a resolver este problema. Las flexiones escapulares en posición cuadrúpeda fortalecen la estabilidad escapular, mientras que la postura del niño con estiramiento de hombros ayuda a liberar la espalda baja y los hombros, proporcionando una relajación profunda que beneficia el descanso.

Fortalecimiento para una postura cervical adecuada

Para complementar la liberación de tensión, fortalecer los músculos del cuello es clave. Movimientos como mantener el mentón hacia atrás durante 5 segundos y repetirlo 4 veces permite desarrollar los flexores (músculos) del cuello, que suelen ser los más débiles. Al integrar un elástico de resistencia en este ejercicio, se maximiza el trabajo de fortalecimientocontribuyendo a una postura cervical que soporta mejor el peso de la cabeza y reduce el dolor al dormir.

Estirar y fortalecer los músculos del cuello y hombros antes de acostarse puede prevenir desde dolores hasta condiciones graves en la columna. (Freepik)Estirar y fortalecer los músculos del cuello y hombros antes de acostarse puede prevenir desde dolores hasta condiciones graves en la columna. (Freepik)

Epoch Health contó con el conocimiento de Amber Yang, una reconocida entrenadora personal certificada y especialista en bienestar, para desarrollar su artículo sobre movimientos de relajación. Yang, aporta una combinación única de experiencia profesional en el ámbito del fitness y los medios de comunicación de salud y belleza.

La serie de movimientos de estiramiento y fortalecimiento para liberar la tensión muscular acumulada en el cuello y hombros fue recomendada por Yang. Estuvo pensada para aliviar un problema que afecta a una gran parte de la población por el uso continuo de dispositivos móviles y largas horas de trabajo frente a la computadora.

Estas sencillas prácticas, realizadas antes de acostarse, pueden hacer una gran diferencia para quienes buscan mejorar su salud postural y aliviar tensiones musculares. Con ellas, es posible restablecer el equilibrio muscular, liberar el cuello y los hombros de cargas excesivas y favorecer un sueño más reparador y libre de molestias.

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Por qué es bueno liberarse de los objetos que ya no utilizamos

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Es un desafío que puede generar ansiedad y nostalgia. El hecho de guardar y considerar que cada cosa es importante no deja de ser un reflejo de que cuesta cerrar etapas.

La relación de las personas con los objetos materiales puede llegar a ser profunda y compleja. En muchos casos, el apego a cosas materiales nace de una percepción de necesidad emocional, donde se supone que ciertos objetos brindan felicidad o seguridad. Sin embargo, cuando esta dependencia se convierte en una resistencia a deshacerse de pertenencias innecesarias, puede convertirse en un problema emocional significativo.

Los especialistas en Psicología explican que esta tendencia a aferrarse a objetos materiales responde a una conexión emocional que se establece con ellos, usualmente relacionada con experiencias y recuerdos. Así lo señala Jaime Anías Ruiz, psicólogo general sanitario de España, al expresar: “Es comprensible que nos duela desprendernos de aquella muñeca que nos acompañó durante la infancia o de aquel detalle que nos regalaron, pero que apenas nos genera placer o utilidad”. En este contexto, el apego a lo material se convierte en una manifestación de la necesidad humana de retener lo familiar, lo seguro y lo sentimental. Además de la conexión emocional, existen factores culturales y sociales que contribuyen a este fenómeno.

En sociedades de consumo, las personas están expuestas a mensajes constantes que promueven el deseo de comprar, generando un ciclo donde la posesión de objetos es percibida como sinónimo de éxito y bienestar.

La Psicología dice que el apego a lo material denota vacíos en nuestro interior. (Foto: Adobe Stock).
La Psicología dice que el apego a lo material denota vacíos en nuestro interior. (Foto: Adobe Stock).

Marie Kondo, especialista en organización y autora reconocida, ha enfatizado en sus obras que el orden y la eliminación de objetos innecesarios ayudan a mejorar la salud emocional, combatiendo la ansiedad y promoviendo un sentido de paz.

Estrategias para desapegarse de lo material

Expertos de la Universidad de Binghamton sugieren que una forma efectiva de contrarrestar el apego material es valorar las experiencias por encima de los objetos. Actividades simples, como pasar tiempo en familia, ver una película en pareja o compartir momentos con una mascota, suelen brindar una alegría duradera sin costo alguno. Este enfoque no solo fortalece las relaciones personales, sino que también fomenta una vida más significativa y libre de cargas materiales.

Una anécdota final grafica el tema:

Se cuenta que un turista americano fue a la ciudad de El Cairo, en Egipto, con la finalidad de visitar a un famoso sabio. El turista se sorprendió al ver que el sabio vivía en un cuartito muy simple y lleno únicamente de libros. Las únicas piezas de mobiliario eran una cama, una mesa y un banco.

– ¿Dónde están sus muebles? -preguntó el turista.

– ¿Y dónde están los suyos…? -respondió rápidamente el sabio

– ¿Los míos? -se sorprendió el turista- …¡Pero si yo estoy aquí solamente de paso!-– Yo también… -concluyó el sabio-. La vida en la tierra es solamente temporal… Sin embargo, algunos viven acaparando como si fueran a quedarse aquí eternamente.”

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